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小学生吃零食的危害
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:703    更新时间:2017/8/31

小学生吃零食的危害

小学生正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,我们的一日三餐,能够为身体发育提供一定的能量和营养素,而吃零食,虽然满足了""的要求,但到吃饭时却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康。另外,吃零食也容易引起感染,吃零食时,往往是"用手直接拿",最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。

下面举一些同学们最喜欢吃的零食例子

1)辣条:辣条是用饲料制作而成的饲料食品。因为它香辣可口,所以我们吃不出它的饲料味道。一包辣条五毛钱,五毛钱一包辣条,除去小店老板的利润,还有塑料袋、辣粉的成本,你们想他值多少钱,肯定是垃圾

2)泡泡糖、口香糖,营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害大。

3)膨化小食品含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂,多吃不利于健康。

此外,有同学带零食来吃,吃完后将零食的包装袋随手乱扔,也破坏了校园的环境卫生,尤其是嚼完的口香糖随地乱涂,真是最恶劣的行为。同学们,为了我们自己的健康,希望大家听从老师的教导,不吃垃圾食品,多吃有营养的食物!

 
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